Instagram

Instagram Inlägg

”Årets bok 2018” blir den första läsningen i P4 Västernorrlands bokcirkel denna höst.Torsdag 4 oktober kl 7:45 kan du lyssna till vår uppstart och presentation via webben eller på en radio nära dig. Recension kommer 1 november. Visst lyssnar du?! 🤗 #niklasnattochdag #1793 #p4västernorrland #bokcirkel #bokcirkelbok #radioliv #forumbokförlag #månpocket #älskapocket

Instagram Inlägg

Instagram Inlägg

”Vaneseendet ligger och väntar på oss nedanför sängen när vi vaknar på morgonen. Som ett par håliga, slitna tofflor tar det emot våra fötter och sedan styr det oss genom dagen och föser runt oss i gamla tankebanor, tankar om andra, om oss själva, tankar om vad vi kan, förstår, förmår och anser. Vaneseendet utmanar inte, tvingar oss inte att tänka om, ifrågasätta, varken backa eller avancera.”️Vikten av att bråka med vaneseendet. Om att förändra seendet och ersätta den dömande, värderande, normativa, begränsande, sexualiserande blicken som vi fostras till av samhället. Att på samma sätt som vi ser och betraktar mångfalden i naturen utan att döma, se på oss själva och våra medmänniskor.️Boken är både biografisk och betraktande och beskriver möten och händelser som påverkat. Boken är skriven med ett äkta ärligt och bitvis poetiskt språk och väcker många starka känslor. Övergrepp, skuld, skam, näthat, sjukdom, död, sorg, makt, medberoende och kamp är några ämnen som berörs. Men också kraften att kämpa vidare för att få vara och bli accepterad för den man är. Det är modigt och starkt att dela med sig av så många personliga upplevelser och bitvis smärtsamt att läsa. Jag är så tacksam att mod, ork och kraft finns. Kampen behövs, idag mer än någonsin. En otroligt viktig och nödvändig läsning för alla åldrar och kön.Läs för att förstå och var med och påverka i kampen mot sjuka kroppsideal och allas lika värde. Kampen fortsätter.️️️️️#kringdennakropp #stinawollter #kroppsaktivist #kroppsideal #kampenfortsätter #metoo #allaslikavärde #boktips #lästips #nyaböcker #forumbokförlag

Instagram Inlägg

Instagram Inlägg

Visste du att det bor 39 biljoner (!) levande mikroorganismer i dina tarmar?Bakom denna bok ligger över 400 vetenskapliga artiklar och forskningen har upptäckt att vår tarmflora påverkar vår hjärna, välfärdssjukdomar och psykisk ohälsa.️Syftet med boken är att författaren ”vill använda min forskningskompetens till att översätta och förmedla viktig spjutspetskunskap, som hjälper mina medmänniskor att själva vårda sin hjärna och därmed förebygga psykisk ohälsa, för att slippa hamna innanför sjukvårdens murar”.️Läkemedelsindustrin tjänar varje år över 130 miljarder kronor bara på antidepressiva läkemedel.Genom att välja kost som innehåller fibrer och bakterier kan vi slippa många besvärliga biverkningar och må bättre.️Stress, ångest, depression, altzheimer, parkinson, autism och adhd omnämns i boken där tarmbakterier kan reglera måendet. Boken förklarar hälsofavoriterna Kimchi (en fermenterad sidorätt. 1gr kan innehålla 100 miljarder goda bakterier) och Kombucha (ett jäst te), båda fullproppade med gosa bakterier.Hur du gör din egen kimchi och kombucha och recept på nyttig mat, dryck och drinkar, hur dialogen mellan tarm och hjärna fungerar, tarmbakteriernas roll, kostråd och ordlista är en del av innehållet. Låt maten vara din medicin. Hälsorevolutionen börjar med dig.️Jag är så tacksam att Dr Choi delar med sig av sin kunskap på ett enkelt, inspirerande och förklarande sätt.Denna bok är ett äventyr som än en gång öppnar ögonen på mig vad viktigt det är att ta till sig ny fakta och inte hålla fast vid föråldrade kunskaper, där bl. a tarmen har ett oförtjänt dåligt rykte.Soki Choi finns att lyssna till på TED-föreläsning och i P1:s program ”Meny” från den 23 augusti.️️️️️#sokichoi #kimchiochkombucha #kimchi #kombucha #hälsa #tarmbakterier #hjärna #psykiskohälsa #välfärdssjukdomar #kost #boktips #fackbok #faktabok #forskningochfakta #bonnierfakta #meny

Instagram Inlägg

Instagram Inlägg

En fantastisk bok som redan känns som en tidlös klassiker. Om åldrande, rädslor, förväntningar och glädjen av att läsa böcker! Anna ska snart fylla tio år och älskar att läsa. Hennes vän Fru Monsen arbetar på biblioteket och oroar sig för alla böcker som ej blir lästa och om alla berättelser som människor går miste om. Anna börjar läsa ännu flera böcker. En dag läser hon en fantastisk bok utan slut. Vem har skrivit den och hur ska de få veta hur den slutar?️Jag får samma magiska upplevelse som då jag läste ”Den oändliga historien” av Michael Ende. Jag känner igen mig, berättelsen väcker känslor och engagemang. Innehållet tar upp böckernas betydelse, läsglädje, fantasi och vänskap. Illustrationerna av Lisa Aisato är helt underbara och jag kan inte sluta titta på dem. Jag hoppas att många barn och vuxna hittar denna läspärla. Hos mig får den en hedersplats och kommer bli en välläst bok av mig själv och för mina barnbarn.️️️️️#flickansomvilleräddaböckerna #klaushagerup #lisaaisato #bonniercarlsen #bilderbok #bilderbokstips #läsningförallaåldrar #boknörd #läsglädje #läsglädjeföralla #klassiker #tidlös #boktips #boktipsförbarn

Instagram Inlägg